包菜又叫甘蓝,北方南方都有,是非常普通的一道家常蔬菜。包菜富含丰富的维生素,常食用的话对肠胃有着不错的帮助。
包菜比较常见的做法就是炒着吃,加上一些五花肉,大火爆炒出锅,菜略带脆爽,吸收了肉的香味后,令人回味无穷。
其实吧,包菜凉拌着吃更加美味,而且营养还不流失。只是很多人不太会凉拌包菜,要么是菜不够入味,要么就是菜不够爽脆。
所以今天我就教大家做凉拌包菜,步骤简单,配料普通,比大鱼大肉吃着都香。
主要食材:紫包菜 绿包菜 小米椒
第一步,准备一个小巧玲珑的紫甘蓝,洗净后先切掉根部,从中间一分为二之后,把它切成均匀的细丝。
第二步,接着再将洗净的绿包菜一分为二,切成均匀的细丝,切好后装入盆里备用。
第三步,小米椒洗净后斜刀切成圈儿,然后放入包菜里面。
第四步,包菜里面加入一勺盐,抓拌均匀后腌制5分钟,不要用力去挤,这样白菜就不脆了。
第五步,时间到了后加入蒜末、葱段,一勺白糖,一勺生抽,两勺香醋,一勺蚝油,适量芝麻香油,再来两勺油泼辣子,搅拌均匀后腌制上5分钟。
第六步,时间到了后装盘就可以上桌了,也可以撒上一些白芝麻点缀一下。
一道简单又开胃的凉拌菜就做好了,脆爽可口,香辣适中,当下酒菜配稀饭美味极了。强烈推荐大家试一试哦,相信你不会失望的。
小贴士:小米椒不能省略,如果不喜欢吃辣可以少放些,这道菜微微带辣吃着才美味。